Das Leben ist wie Fahrrad fahren
Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben

(Albert Einstein)

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ÜBER MICH

Hereinspaziert und herzlich Willkommen…

Mein Name ist Claudia Kroeger, ich bin 1971 geboren und Mutter eines erwachsenen Sohnes. Seit meinem 22.  Lebensjahr habe ich mich immer wieder intensiv mit dem Thema Gesundheit und Bewegung auseinandergesetzt bis aus meinem Interesse auch mein Beruf geworden ist. 

Seit nun mehr fast 20 Jahren arbeite ich in dem Bereich Gesundheitssport sowie in der orthopädischen – und Krebsrehabilitation. Zusätzlich bin ich seit 2017 auch in eigenen Praxisräumen selbstständig tätig.

Mein Interesse gilt den komplexen Zusammenhängen im Körper und der Verbindung Körper-Geist-Seele.  Ich betrachte die einzelnen Beschwerden nicht isoliert sondern in Zusammenhang mit dem gesamten Organismus samt physischer, psychischer und biochemischer Begleiterscheinungen. (Symptom nicht = Ursache oder 1 Symptom = viele Ursachenmöglichkeiten)

Ich nutze mein Fachwissen und meinen eigenen Erfahrungsschatz , kombiniert mit der langjährigen Arbeit am/mit  Patienten und Klienten sowie der eigenen Intuition.

Qualifikationen

Kinesiologin BK DGAK                                                                                                                                                    Säure-Basenberater –Heilpraktikerschule I.R.                                                                                                              DOSB Leiter Rehabilitation Profil: Orthopädie u. Krebs                                                                    Narbenentstörung – Heilpraktikerschule I.R.                                                                                                        R.E.S.E.T.  Kiefergelenksbalance 1+2 (nach Philip Rafferty)                                                                                DOSB Gesundheitstrainer, Fitnesstrainer u. Übungsleiter                                                                                    Trainer Beckenboden – DTB Akademie                                                                                                                        Touch for Health 1-4 (von Dr. John Thie)                                                                                                                    Edu-Kinestetik ( Dr. Paul Dennison): Brain Gym, OGO – Optimale Gehirnorganisation                                        Die 5 Elemente und Die Fünf Wandlungsphasen                                                                                                          Mein Körper und ich ( von Renate Wennekes)                                                                                              Angewandte Kinesiologie (Natalie Davenport)                                                                                                  Meridian- und Chakrenarbeit                                                                                                                            Organsystem und Stoffwechsel (Simone Blume)

Was ist Kinesiologie

Die Kinesiologie ist die „Lehre der Bewegung“ (griech.: kinesis=Bewegung, logos=Lehre) und verbindet Elemente aus der TCM, Chiropraktik, Osteopathie, Ernährung und Naturheilkunde. Sie ist eine ganzheitliche Methode zum Aufspüren und Lösen von Blockaden.                              

Der Chiropraktiker John Goodheart hat die Kinesiologie in den 1960er Jahren in Anlehnung an die traditionelle chinesische Medizin (TCM) entwickelt. Goodheart sah einen Zusammenhang zwischen verschiedenen Organen, Muskeln und den aus der Akupunktur bekannten Meridianen. Er entdeckte, dass Vorgänge im Körper sich in der Funktion und im Spannungszustand der Muskeln sowie im Energiefluss zeigen. Das bedeutet, dass z.B. Stress, innere/äußere Reize, Verhaltensweisen, Stoffwechselvorgänge die dem Körper Probleme bereiten, nicht ohne Auswirkung bleiben. Dies gilt sowohl für die Biochemische Ebene, für die Psychisch-emotionale Ebene und auch für den Bereich Biomechanik (also Haltung und Bewegung).                                                                                                                                                                      Es treten sogenannte Störungen/Blockaden in unserem System auf und der Organismus ist aus der Balance! Anfängliche leichte Abweichungen können sich, je länger sie dauern, immer drastischer darstellen und zu körperlichen bzw. zu seelischen Leiden und Krankheiten werden.

Ziel der kinesiologischen Arbeit ist es herauszufinden, wo, wann, warum in unserem Organismus etwas aus der Balance gerät und dann mit Hilfe verschiedener Werkzeuge/Tools wie z.B. dem Muskeltest und der Eigenwahrnehmung wieder eine Balance zu ermöglichen bzw. wieder herzustellen. Das heißt, die Muskelfunktionen sollen verbessert werden, der Energiefluss und Unausgewogenheiten sollen harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Angebote / Leistungen

Bitte konsultieren Sie bei Beschwerden immer als Erstes einen entsprechenden Facharzt Ihres Vertrauens.                              Bei Beschwerden des Bewegungsapparates kommt ein Hausarzt oder ein orthopädischer Facharzt in Frage.

R.E.S.E.T. KIEFERBALANCE

Verspannte Kiefermuskeln und Kiefergelenkfehlstellungen können Ursachen verschiedener Beschwerden sein. Bei der R.E.S.E.T.-Methode wird die Kaumuskulatur durch gezielte Berührungen im Kopf- u. Nackenbereich gelockert, sodass das Kiefergelenk wieder harmonisiert wird. Fehlstellungen des Kiefergelenks können so behoben werden.

R.E.S.E.T. Kiefergelenkbalance kann helfen bei:                                                                                         
– Kieferknacken, Zähneknirschen und anderen Kieferproblemen
–  Verspannungen/Blockaden im Nacken-, Schulter-, Rückenbereich
– Hüftfehlstellung
– Spannungskopfschmerzen
– Verdauungsproblemen
– Schlafproblemen
– Ohrgeräusche
– steifer Schulter oder Ellenbogenschmerzen
– nach Zahn-, Kieferoperation, Bandscheibenoperation

Begleitende Kinesiologie (zur Gesundheitsföderung)

Hier wird der Körper im Ganzen betrachtet. Wir arbeiten hier mit dem Wissen um die Resonanzen zwischen Muskeln, Organen, Emotionen und Denkmustern, die wiederum den persönlichen Energiehaushalt steuern. Mit den Erkenntnissen können Dysbalancen und Blockaden gelöst und körperliche und geistige Energien gesteigert werden.

Orthopädische - rehabilitative Unterstützung

– bei Beschwerden im Stütz u. Bewegungsapparat

– bei Schmerzen, Verspannungen u. Dysbalancen

– Verbesserung der Mobilität 

– Verbesserung der Statik (besonders auch über die Füße) 

Narbenentstörung

Jede Narbe kann zu einem „Störfeld“ werden, das gesundheitliche Beeinträchtigungen wie z.B. Schmerzen (oft an ganz anderer Stelle), Migräne, Verdauungsproblemen, Energiemangel, Blockierung des Lymphflusses und des Fasziengewebes usw. hervorrufen und zu einer Blockade im Energiefluss führen kann.
– Verbesserung der Narbenbildung
– Strukturverbesserung bei älteren Narben
– nach Kaiserschnitt
– nach Operationen
– nach Unfällen

Säure-Basen-Regulierung

Unterstützende Maßnahmen (z.B. Ausleitung durch spezielle Fußbäder) bei Beschwerden durch Verschlackung sowie Zell-, Gewebe bzw. Organübersäuerung, zB. bei:
– Magenschleimhautentzündung
– Sodbrennen, Reflux
– Nieren-, Blasen-, Gallensteine
– Verdauungsprobleme
– Entzündliche Gelenke, Gicht, Rheuma
– Haarausfall, Glatze
– Hautprobleme z.B. Neurodermitis, Ekzeme, Schuppenflechte, viel Hornhaut
– brüchige Nägel
– eitrige Mandeln
– häufiges Husten
– schwitzen, Hitzewallungen, Fußschweiß
– Verspannungen, Verhärtungen
– Bandscheibenleiden
– Bindegewebesswächen
– Wassereinlagerungen
– Fibromyalgie, Adenome, Lipome
– Stoffwechselstörungen
– Probleme im Sehnen- u. Bänderbereich

Beckenbodentraining

Man kann ihn nicht sehen und viele spüren ihn noch nicht mal bewusst – und doch ist der Beckenboden eine zentrale Muskelgruppe, die wir für so vieles brauchen und die uns jede Menge Lust bescheren kann. Regelmäßiges Training zahlt sich sowohl für Mann und Frau aus, denn ein aktiver Beckenboden bewirkt folgendes:

  • Halt der inneren Organe
  • Vermeidung und Linderung von Senkungsproblemen
  • kontrollierter Abgang von Harn, Winden oder Stuhlgang
  • weniger Rückenbeschwerden
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Lösen von Verspannungen im Nacken-Schulter-Gürtel
  • bessere Durchblutung im Genitalbereich
  • unterstützende Maßnahme nach der Schwangerschaft/Geburt
  • nach OP´s oder Chemotherapie

Lernunterstützung –förderung

Im Bereich der Edu-Kinestetik arbeiten wir mit „Brain Gym® Übungen“. Hierbei handelt es sich um eine effektive Methode, mit der Lern-, Konzentrations- und kognitive Leistungen unterstützt werden. Die einfach und schnell zu lernenden Übungen bestehen aus integrierten, überkreuz ablaufenden körperlichen Bewegungen, die die motorischen und sensorischen Bereiche der Hirnrinde beider Gehirnhälften mechanisch aktivieren. Die gezielten Bewegungen stimulieren das Gleichgewichtssystem, das wiederum für Ausgeglichenheit sorgt. Das Denken, Verstehen sowie Lesen und Schreiben fällt erheblich leichter, die Voraussetzungen für neue Ideen und Lösungen sind geschaffen.

Workshops / Kurse

Workshop „Abwehrkräfte stärken mit Leichtigkeit, Spaß und Freude“                                                (So kann ich mein Immunsystem nachhaltig u. effektiv unterstützen)

Datum:  Samstag, 19.10.2024                                                                                                     Zeitraum:  10:00Uhr – 15:00Uhr                                                                                        Inhalt:  spannende Theorie, abwechslungsreiche Bewegung, Lymphmassage und Traumreise                                                                                                                                      Ort: Physiotherapie Workout , Stedinger Str. 14, DEL                                              persönliche Investition:  54,-€ p. Pers.  (inkl. Getränke und Snack in der Pause) mitzubringen sind: Handtuch, bequeme Kleidung (z.B. Jogginganzug und warme Socken) sowie Freude und Interesse daran, etwas für Sich zu tun                    Anmeldung:  per Mail oder Telefon

  • „Gesunde Füße – Mit Freude durchs Leben gehen“                                                       Fußworkshop mit vielen Übungen sowie Hilfe zur Selbsthilfe 
    A n diesen Tagen lernen wir etwas über die Funktion und Anatomie des Fußes.      Wir schauen uns die optimale Stellung der Beinachse an sowie auch die negativen Auswirkungen und Beschwerden bei Fußproblemen. Mit vielen Übungen entlasten wir unsere Füße und lernen vielen Beschwerden gegen zu wirken.                                             
     Der Workshop richtet sich an:
  • Menschen, die gerne präventiv etwas für ihre Fußgesundheit tun möchten
  • Menschen mit Fußfehlstellungen unterschiedlicher Art oder Fersensporn
  • Menschen (besonders Sportler), mit Fuß-, Knie- oder Hüftbeschwerden
  • Patienten, nach einer Fuß-OP

Datum: Samstag, 14.06.2024,  10:00Uhr –16:00Uhr
Inhalt:  spannende Theorie, Selbstversuche und Ausprobieren  sowie abwechslungsreiche Übungen 
Ort:  Physiotherapie Workout , Stedinger Str. 14, DEL                                                       persönliche Investition:  68,-€ p. Pers.  (inkl. Getränke)                                                 mitzubringen sind:  Handtuch, bequeme Kleidung (z.B. Jogginganzug), feste  Strümpfe   oder Sportsocken, evtl. kleinen Snack für die Pause 
Anmeldung: per Mail oder Telefon

Vortrag „Was bedeutet Säure-Basen-Haushalt und wie bleibt er in Balance?“                                Die Bedeutung des Säure-Basen-Haushalt für unsere Gesundheit.

Datum: Freitag, 22.11.2024, 19:30Uhr – 21:00Uhr                                                            Inhalt: spannende Theorie, Beispiele und Ideen für den Alltag                                          Ort: Sportzentrum Workout, Stedinger Str. 14, DEL                                                persönliche Investition:  12,-€ p. Pers.    (inkl. Getränke)                                            Anmeldung: per Mail oder Telefon

Workshop „Schöne Augen und Klare Sicht“                                                                        Wie besonders die Sinnesorgane „Augen“ sind, merken wir meist erst dann, wenn sie z.B. durch  Stress, Folgen digitaler Medien und künstliches Licht, falsche Ernährung, Krankheit oder Unfall eingeschränkt werden. 80% unserer Sinneseindrücke nehmen wir über unsere Augen auf.                                                                                                                Im Workshop lernen wir mit einfachen wirkungsvollen Übungen die Sehkraft zu verbessern und die Augengesundheit möglichst lange zu erhalten. Wir nutzen Methoden und Techniken aus dem „ganzheitlichen Sehtraining“, wie z.B.:

  • Spezielle Augenübungen
  • Augen-Entspannungsmethoden
  • Akupressur
  • Augen-Qi Gong
  • Aktivierung beider Gehirnhälften mit z.B.
  • Brain-Gym-Übungen und Augen-Koordinationstraining
  • Wahrnehmungs- sowie Energieübungen
  • 3- Dimensionale Sehübungen
  • Ernährungstipps

Datum:  Samstag,  28.09.2024, 10:00Uhr – 15:00Uhr                                            Inhalt:  spannende Theorie, Selbstversuche, Sehspiele und abwechslungsreiche Übungen                                                                                                                                        Ort:  Physiotherapie Workout , Stedinger Str. 14, DEL                                            persönliche Investition: 54,-€ p. Pers.  (inkl. Getränke)                                              mitzubringen sind: Schreibutensilien, Handtuch, bequeme Kleidung                               (z.B. Jogginganzug), feste  Strümpfe  oder Sportsocken, evtl. kleinen Snack für die Pause .                                                                                                                                                     Anmeldung: per Mail oder Telefon

Kontakt

Adresse

Sportzentrum Workout
Claudia Kroeger
Stedingter Straße 14
27753 Delmenhorst

Telefon

0176 – 64286006

E-Mail

c.kroeger.praxis@gmail.com

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